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Karina ♥ Ivan
Em suas colunas mais recentes, a Dra. Karina Al Assal falou bastante sobre como cuidou da alimentação antes do casamento e na lua de mel. E como muita gente ficou curiosa para ver as fotos do grande...
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Os 6 erros mais comuns que impedem a perda de peso e como driblá-los
Muitos pacientes vêm ao consultório com dificuldades para perder peso, mas quando começo a analisar, percebo que eles geralmente comentem erros variados de alimentação e, por conta disso, não conseguem...
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Conheça os benefícios da dieta alcalina
Os alimentos que ingerimos possuem um pH de acordo com as cadeias de hidrogênio contidas em suas composições químicas. O pH 7 é considerado neutro, enquanto um pH acima disso é alcalino e abaixo desse...
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Os benefícios do chá de hibiscus
Que tal aproveitar o outono e o frio para tomar mais chá? Eu adoro chá, mas confesso que quando está muito quente, também diminuo a quantidade. Mas nada melhor do que esse clima para retomar o hábito....
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Saiba mais sobre os probióticos
Parece loucura, mas dentro do nosso intestino habitam milhões de bactérias, mais até do que todas as células que compõem o nosso organismo! Sim, quer você queira ou não, elas também farão parte do seu...
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Diário de alimentação para entrar nos eixos
Não sei se vocês lembram que, antes de casar, escrevi um pouco sobre como foi meu preparo de alimentação e treinos para o grande dia! Mas o tempo passa tão rápido que, agora no final de agosto, já vou...
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Ih, queimou! Confira 9 dicas para controlar a gastrite
É muito comum que, com a ansiedade e o nervosismo pré-casamento, as noivas desenvolvam gastrite. O problema pode aparecer por conta de uma possível pré-disposição ou até mesmo por causa de dietas...
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Comer de 3 em 3 horas: eu também preciso?
Você deve estar cansada de ouvir que uma alimentação correta é aquela em que você fraciona e come a cada 3 horas. Essa prática, de fato, acelera o metabolismo, fazendo com que o corpo gaste mais...
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Como amenizar os sintomas da TPM no dia do casamento
A Tensão Pré-Menstrual (TPM) atinge cerca de 75% das mulheres. No entanto, a intensidade dos sintomas varia de pessoa para pessoa, ou seja, nem todas sentem o fenômeno (ainda bem rs). Quem sofre com o...
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O polêmico jejum Intermitente: pode ou não pode fazer?
Resolvi escrever sobre esse assunto para explicar para você o que é esse tal de jejum intermitente, mas não com intuito de incentivar você a fazer! Em primeiro lugar é importante dizer que existem...
View Article![The Drum Drum Show escrita por HeyBae00 [Livre]](http://static.fanfiction.com.br/userfiles/D/3/D/5/capa_850994_1713813037.jpg)
